朝市を歩き、海でSUPを楽しみ、サウナでひと息。 千葉・勝浦には、海辺の町ならではの楽しみが詰まっている。 都心からふらりと出かけて、魅力満載の日帰り旅へ。 海と朝市、サウナを楽しむ日帰り旅。 都心からふらり 83歳の母と月に一度、ホテルで過ごしています。 きっかけは、昔からなじみのあった近所のホテル。 興味本位で始まった母娘のホテルステイが、いつしか私にとって大切な時間になりました。 ■83歳の高齢の母を、月に 「体質だから」で諦めていた太りやすさや疲れやすさ、実は腸内細菌が関係しているかも。 乳酸菌とビフィズス菌の違いから、加齢による変化まで。 知れば、腸との付き合い方が変わる。 太りやすさや疲れやすさにも関係す