「毎日体にいいものを食べたい」「食生活はどうしたら整うの？ 」とお悩みの人も多いのでは？ 同じように悩み、仕事を続けながら“体にいい食”を自ら試し続けているという料理研究家の藤井恵さん（60歳）。 老けず マカオでは、「外僱」と呼ばれる海外（中国本土・香港・台湾を含む）からの労働者が多く就労しており、その数は今年（2026年）9月時点で18万人超に達している。 マカオの総人口は約68.9万人で、海外労働 英国の大学評価機関、クアクアレリ・シモンズ（略称：QS）社は11月3日、アジアの大学およそ1500校を対象とした「QSアジア大学ランキング2027」最新版を発表。 マカオからは前年と同じ顔ぶれとなるマ