脳トレの第一人者・川島隆太さんは「脳は年齢とともに衰えていくと思われがち。 でも適切なトレーニングによってアップデートできる」と語る。 では「脳を鍛える」ってどういうこと？ まずは考え方を紐解いていこう。 注 フリル&ラッフルを取り入れたドレスは、ドラマチックでエレガントなデザインがいっぱい！ 花嫁からの人気も高く、多くのセレブもレッドカーペットで着こなしています。 スイート、クール、王道、モードなど、さまざ 集中力を高めるため、現役時代の十数年間にわたり徹底したルーティンを続けていた内村航平さん。 数々の大舞台を制した、集中力のコントロール術とは。 内村航平さんの集中力。 秘訣は「徹底した日々のルーティン化」に