終了となった松本マラソンに代わる、新たな大会づくりを探っている有志の団体「松本でマラソンを始める会」が1日、45人がエントリーする大会「MATSUMOTO 3GACTO MARATHON（松本3ガクト スーパーやコンビニでよく見かける「半額セール」や「1つ買うと、もう1つ無料」のキャンペーン。 最近も、コンビニでスムージーが半額になり、長蛇の列ができたことで話題となった。 確かに「半額」「1つおまけ」と 健康のためには1日何歩まで歩けばいいのか。
抗加齢医学を専門とする医師の岡本宗史さんは「長生きするために、必ずしも1日1万歩を目指す必要はない。 約11万人分のデータを分析した研究では、もっと少ない歩数か