８日朝、周南市鹿野でジョギング中の男性がクマに襲われました。 ＝ｙａｂ宇都宮記者＝「男性が襲われたのは多くの住宅がある地区です。 男性は近くの事務所へ逃げ込んだといいます」警察によりますと男性は右手の甲や 一生懸命ストレッチをしているのに股関節の動きが全然良くならない… 股関節をほぐすにはまわりの筋肉や靭帯を強く伸ばすほうが効果的と思っているなら、それは大きな誤解です。 実は「揺らすだけ」でも股関節の柔 バレーボール国内トップリーグ、大同生命SVリーグ男子のサントリーサンバーズ大阪は、一ノ瀬漣が2026-27シーズンから入団することを11月9日（月）に発表した。 【一ノ瀬漣の入団を伝えるチームのSNS投