家事は、1回やったら終わりではありません。 休めばその分だけたまり、あとでもっと面倒になってしまいます。 だからこそ大切なのは、がんばることよりも、無理なく続けられる方法に変えること。 面倒くさがりだという 中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。 松阪こども食堂（楠谷さゆり代表）は29日午後1時半から三重県松阪市殿町の福祉会館で、麹（こうじ）納豆プロデューサーで同食堂のボランティアスタッフでもある齋藤伊一さん（70）＝田原町＝を講師に迎えて、「