『ワーク・シフト』『ライフ・シフト』の著者リンダ・グラットンが、変化の激しい現代のワーク・ライフ・バランスを論じる連載。 【画像】ロンドン・ビジネス・スクール教授のリンダ・グラットン「目標」「成果」「指 体幹を鍛えるならプランクしかない？ プランクが体幹を引き締め、強化調整してくれるのは確かだけど、もっと優秀なエクササイズがある。 【映像】腰を反らさず、手脚をゆっくり。
「デッドバグ」の基本姿勢と初心者向け 意外と知らない「電子タバコ」のリスク。 自然気胸になった男性が自身の体験を発信し、その危険性を訴えている。
【ビフォーアフター】15歳から電子タバコを吸い続けた突然激痛に襲われた男性気分をリフレッシュする