館山市の房南中学校で15日、リオ、東京、パリのパラリンピック3大会に出場したパラトライアスロンの秦由加子選手を招いた講演授業が開かれた。 病をもとに右足大腿（だいたい）部を切断、パラアスリートになるまで 世界が注目した11月の米中間選挙では、民主党が上下両院で多数派を奪回。 為替市場ではドル安・円高への思惑が広がりました。 しかし、その後発表された米雇用統計は市場予想を大きく上回り、ドル高圧力も再び強まっ ウォーキングやランニングは、血管の健康を支える身近な有酸素運動。 でも、いきなり走り始めると息が上がり、続かなくなることも。 そこで取り入れたいのが、胸郭と股関節をしなやかに動かす動的ストレッチ。 無駄な力