年齢と共に気になり始めるウエストライン。 今回は更年期世代のヨガ講師の私が毎日かかさず行っている、寝たままできる「ドローイン」にひと工夫加えたエクササイズをご紹介します。 【関連動画を見る】たった10回で 宝島社は、「InRed」2027年1月・2月合併号増刊を12月7日に発売する。 価格は1960円。 書店やECサイトで取り扱う。 【画像】スティンキーの刺繍もかわいい、もこもこボア素材の巾着ショルダーバッグ WOWOW Leminoが運営する映像配信サービス「Lemino」は、欧州のNo.1クラブを決めるサッカーの最高峰の大会「UEFAチャンピオンズリーグ」2026-27シーズンの全試合をライブ配信するこ