月曜日はHIIT、火曜日はピラティス、水曜日は上半身、木曜日は下半身。 金曜日はホットヨガに冷水浴、週末はウエイトトレーニング… ジム通いを続けるのは、少し負担に感じることもある。 そこで気になるのが、 大きな声で泣き叫びながら、道路に寝転がっている子どもをまちの中で見かけたことはありませんか。 こうした行動は「かんしゃく」といい、小さな子どもを育てる養育者にとってはおなじみの、心を悩ませる光景です。 し いつの間にかおへそに溜まってしまう「へそのごま」。 汗や皮脂など、さまざまな汚れが固まってできるへそのごまだけど、掃除はどれくらいの頻度でするべきなのだろう？ 今回は正しいおへそ掃除法について、銀座ケイス