ベンチプレスで伸び悩み、モチベーションの低下を感じ始めたら、いつもの「3セット×10レップ」をただ繰り返すルーティンを、一度見直すべきかもしれない。
【画像付き解説】「高重量・高回数」で全身を鍛えるシン 5日の東京株式市場で日経平均株価は、取引開始直後から急伸し、節目の7万円台を回復しました。 取引時間中に7万円台をつけるのは7月6日以来およそ3ヶ月ぶりです。 先週発表されたアメリカの雇用統計が市場予想を 10月27日に静岡地裁が原告側の訴えを却下した中部電力の浜岡原発の運転差し止めを求める訴訟について、原告は一審の判決を不服として控訴しました。 中部電力･浜岡原子力発電所の3～5号機について、市民や弁護