年齢を重ねるにつれて食が細くなり、あっさりした炭水化物中心の食事になっていないでしょうか？ 実は、そうした食生活を続けていると「タンパク質不足」に陥り、筋肉量が落ちて将来の転倒や寝たきりのリスクが高ま 「里山・土と炎展」（実行委主催、花巻市共催）は23日、同市大通りのなはんプラザギャラリーで始まった。 同市東和町小通の玄平窯で作陶に取り組む源平の会（門馬経臣会長）による作品が展示され、地域に根差した焼 ―［今野忍の政治裏読みガイド 永田町［壁耳］ノート］―ロシア・サハリンで北海道新聞の記者がスパイ容疑で拘束されてから約2週間、なぜ記者は今なお拘束されたままなのか？ 元朝日新聞政治部記者の今野忍氏は「