『しっかりした骨格』がコンプレックスだった35歳　筋トレで“メリハリボディ”を手に入れボディコンテスト初優勝(FITNESS LOVE)

気象庁によりますと、大型で非常に強い台風30号（チャンパー）は23日午後11時の推定で、与那国島の北北西約90kmにあって、1時間におよそ20キロの速さで北北西へ進んでいます。 中心気圧は945hPa、 2024年の「ベストボディジャパン日本大会」でグランプリを獲得した兵庫県在住の石本珠美（いしもと・たまみ／62）さんは、今も鍛え方から1食におけるたんぱく源まで見直しを重ねている。 9月27日（日）、高 「フィットモデルはわたしのトキメキそのものです！ 」そう語るのは、鈴木由香（すずき・ゆかり/39）選手。 遠目からも目を引く細いくびれと引き締まったボディラインは、最高位世界3位（2024年IFBB世界フ