月曜日はHIIT、火曜日はピラティス、水曜日は上半身、木曜日は下半身。 金曜日はホットヨガに冷水浴、週末はウエイトトレーニング…
ジム通いを続けるのは、少し負担に感じることもある。 そこで気になるのが、 こんにちは、エディター/ライフプロデューサーの昼田祥子です。 「服捨て」を経て、衣替えのないクローゼットに変わってから、数年。 今年のように涼しい9月や、寒暖差の激しい10月を過ごしていると、ふと思います 親が亡くなり、四十九日も過ぎたころ。 誰も住まなくなった実家を片付けていると、仏壇の奥や古いタンスの引き出しから、帯のついた一万円札の束が出てきた——。 数えてみれば、その額なんと1,000万円。 「まさか