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認知症リスク18%低下の可能性も!たった3分で全身400以上の筋肉を動かす「国民的運動」って?(OTONA SALONE)

Tue October 13 • 03:03 AM • 4 min read • 397 views
認知症リスク18%低下の可能性も!たった3分で全身400以上の筋肉を動かす「国民的運動」って?(OTONA SALONE)
「骨折をきっかけに歩く機会が減ってしまった」「膝や腰が痛くて、家の中でもあまり動かなくなった」――整形外科疾患がある高齢者では、活動量が減ることで筋力や体力が低下し、寝たきりにつながることがあります。 健康診断で肝機能の数値を指摘されても、AST、ALT、γ(ガンマ)-GTPなど、どこをどう見ればよいのか分かりにくいものです。 実は注目したいのはAST・ALTだけでなく、血小板、アルブミン、ビリルビン 神埼署は22日、銃刀法違反の疑いで、吉野ヶ里町の男子高校生(16)を現行犯逮捕した。 逮捕容疑は同日午前2時ごろ、神埼市神埼町本堀の道路沿いの土手で、包丁1本(刃体約21センチ)を携帯した疑い。

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