日ごろのトレーニングを腕のパンプで締めくくるのに、無駄に時間を費やす必要はない。 目的を見失わなければ、目指すパフォーマンスと体づくりのためのトレーニングをしっかり終えて、45分でジムを出ることもできる アメリカ海軍の精鋭特殊部隊・ネイビーシールズほど、機能的強度の本質を理解している集団は少ない。 元隊員のDJ・シップリーはその代表格であり、任務で負傷を重ねながらも “見た目” ではなく “強靭性” を 秋になると「手もち服が急に地味に見える」「でも、すぐに冬が来るのに秋服を何枚も買いたしたくない」と悩みませんか？ ファッションアドバイザーのESSEベストフレンズ101メンバーが、GUのカットソーであ