アイドルグループ『ReFLiA（リフリア）』の美波愛梨が18日、自身のXで「八等身の腹筋バキバキアイドル推せる？ 」と、鍛えたお腹を披露した。 【フォト＆動画】くっきり腹筋と長い脚！ プランクしながら歌唱も 清水東高のOBらでつくるグラウンド整備事業委員会は15日、人工芝化工事の完了に伴う完成披露式典を同校で開いた。 同窓会や学校関係者ら約30人が出席し、かつての土から鮮やかな緑の人工芝となった新グラウンド 長野県内の書店でつくる「長野トーハン会」は11月30日まで、店員たちが選んだ本をお薦めするブックフェア「信州IPPIN文庫」を開いている。 今年で14回目の開催で、松本地域の7店を含む17店が店ごとにお