多様な価値観がある今、若く見えることだけが大切ではない気がします。 でも、きれいであろうとする人はやはり素敵です。 素肌がとびきり美しい、美容家・西村直子さんから、大人が目指すべき美容のヒントをいただきま
木漏れ日がきらめくトレイルを駆け抜け、深い渓谷や吊り橋を巡る。 山を走る歓びと奥多摩の自然を味わうランニング紀行。 吊り橋に、深い渓谷。 歴史を巡るトレランルート・奥多摩むかし道。
クレイパックで肌を整え、ダンスやサーフィンで汗を流す。 クレイアーティストのMIKU JONOさんが大切にしているのは、カラダに溜め込まず、心地よく“出す”こと。 無理なく、気持ちよく自分を整えることが、