福岡市では、人口減少や少子高齢化が進む市街化調整区域の定住化を促進するため、福岡市西区北崎校区関係町内会や北崎小学校などと連携し、2026年11月27日（金）～28日（土）の1泊2日で「北崎地域体験ツ 夜中に何度も目が覚めてしまう、朝起きても疲れが残っている… これらは、年齢による体の変化だけでなく、日中に蓄積された緊張が夜まで残っていることも関係しています。 眠りが浅くなる原因を理解し、寝る前におスス 甘みが強いかぼちゃは「糖質が多くて太りやすいのでは？ 」と気になる人もいるかもしれません。 秋から冬にかけておいしさが増すかぼちゃは、旬の食卓に取り入れたい野菜のひとつです。 今回は、気になる糖質や栄養素、