スネ夫といえば、何かと「自慢話」をするキャラクターとしておなじみです。 ところが、その内容を脳科学の視点から見てみると、脳を鍛えるためのヒントが隠されているといいます。 【心が軽くなる言葉】人間関係が良く しつこい肩こり、繰り返される腰痛… そんな全身の不調の原因が、実は「首」にあるかもしれません。 長時間のデスクワークやスマートフォンの使いすぎで首に負担がかかり、それが肩こりや頭痛、腰痛、疲労感などの
日常の｢ムカッ｣とするマイナス感情、一人で溜め込んでいませんか？ 無理に飲み込まず、のび太のように一人で大げさに口に出してすぐ手放す｢のび太メソッド｣をご紹介。 感情を上手にデトックスして、イライラを引き