ウォーキングで減量することは可能か？ まずは、基本的なことから押さえておこう。 減量に求められるのは、健康的な食生活と定期的な運動習慣だ。 【ビフォー＆アフターの画像と動画】30日間、毎日1時間の「ウォーキ ここからは、人生の終わりに向けて考え、準備する「終活」の特集です。 23日は終活の第一歩と言われる「エンディングノート」について。 自分の思いを、家族に伝える方法です。 【佐賀市高齢福祉課 吉川和主査】「ち ベルギーで開催されたオークションにて、2005年式ポルシェ「カレラGT」が276万2500ユーロ（邦貨換算約4億8896万円）で落札された。 世界生産1270台のうちわずか80台とされる希少色「ガーズレ