【筋肉を減らさない有酸素運動】筋トレとジョギングの正しい順番と脂肪燃焼を最大化する「ゾーン2」の活用法【前田修平コラム】(FITNESS LOVE)

お尻からの出血や痛み、違和感（残便感、腫れぼったさなど）があると、「痔の症状」と考える人は少なくない。 しかし、出血などの症状の背景には、大腸の病気が隠れていることもある。 肛門（こうもん）の病気と大腸の 物価高や人材不足、働き方改革、そして人口減少。 現在、全国で病院経営が厳しさを増している。 そんななか、経営危機の病院再建に自ら取り組み、地域医療を守り続けている医師がいる。 SAITO MEDICAL G 低金利の時代が終焉を迎え、「金利ある世界」が戻ってきた。 新発10年物国債の利回りが10月上旬、一時3.105％まで上昇し、約30年ぶりの高水準となるなか、企業の資金調達の環境も変化している。 中小企業