忙しいときに食べ過ぎるのも、ショックなことが起きて食に走るのも、要因は脳の働きにある。 食事でストレスを解消したくなるメカニズムを学べば、「気づいたら食べ過ぎてしまった」なんて事態も避けられるはずだ。 そ 呼吸器系と消化器系は、朝のうちに整えるのが一番。 東洋医学の考え方をベースにしたモーニングケアで、活力に満ちたカラダの土台づくりを始めよう！ 朝のセルフハグ習慣が、疲れないカラダをつくる！ 静岡市の中心部の活性化をめざして商店街の空き店舗を見学するツアーが開かれました。 このツアーは呉服町名店街が空き店舗の解消や魅力的な街づくりをめざして企画し、事務所や店舗を探している３人が参加しました。