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自立した生活を続けたいと思っていても、年齢とともに誰かの助けが必要になる場面は増えていきます。 そんなとき「頼らないこと」にこだわる必要はあるのでしょうか。 【画像】老いを感じた人が、やったほうがいいこと トレイルランニングシューズとして人気を集める「Speedgoat 7」に、防水仕様をプラスした「Speedgoat 7 GTX」。 【写真】雨の日にも頼れる「ホカ」のゴアテックススニーカーまとめと詳細画 ウールとポリエステル、両方のいいとこ取りをしたスーパーメリノウールの極薄アンダーシャツ。 ウールの保温性と防臭効果を備えながら、しなやかな肌ざわりとストレッチ性で着心地も抜群。 【写真】ALL8,000円