ベントオーバーロウといえば、大きな背中を作るための定番種目だ。 それには十分な理由がある。 高重量で背中を鍛えながら握力にも負荷をかけ、さらに臀筋（でんきん）や脊柱起立筋など、さまざまな筋肉を動員して姿勢
地域ブランドに関する調査を行う「ブランド総合研究所」（東京、田中章雄社長）は、2026年の全国1000市区町村の魅力度ランキングを発表した。 函館市は、1位の札幌市に次ぐ2位。 魅力度は52・1点で前年よ 【北斗】有機野菜の生産に取り組む「ソーシャル・エイジェンシー」（函館市富岡町1、榊清市社長）は、自社農場（北斗市細入）で育てた無臭ニンニクを販売し好評だ。 今年は天候に恵まれ出来は上々で、粒も大きいとい