最近、「疲れやすくなった」「階段がきつい」「以前より歩くのが遅くなった」と感じることはありませんか？ 年齢のせいだと思いがちですが、その変化は体力や筋力の低下のサインかもしれません。
【画像ギャラリー】整 アンチエイジングや美容の世界では、肌や歯と並んで重要と言われる髪。 しかし夏の猛暑による乾燥や加齢に伴う潤い不足に加えて、最近では連日続く雨によってうねりやパサつきまで出てきて、もう毎日髪の悩みが果てし 私たちが日々繰り返す食事は、脳の働きや健康を支えるうえで大切な要素。 そもそも「食べる」という行動が、脳科学ではどこまで解明されているのだろう？ 日々の献立づくりに役立つヒントについて、料理家が研究者に