タンパク質を上手に摂取するこつは　中山で料理教室(山形新聞)

ダービージョッキー大西直宏が読む「３連単のヒモ穴」――牡馬クラシック三冠の最終戦となるＧⅠ菊花賞（京都・芝3000ｍ）が10月25日に行なわれます。 二冠馬ロブチェン（牡３歳）を筆頭に、世代トップクラス ドキュメンタリー映画『魂のきせき』はベテラン男性監督と性暴力サバイバーらが歩んだ9年の記録だ。 監督は満州からの引き揚げ家族である両親から面前DVを受けて育つ。 撮影を続ける中で過去と対峙することを決意し