コインパーキングで「夜間最大500円」という表示を見て、夜間であれば長時間駐車しても500円で済むと考える人もいるかもしれません。 しかし、実際には最大料金が適用される時間帯や条件が決められており、翌朝 ホルモンバランスの変化でイライラしたり、気持ちが落ち着かなかったりする「更年期」。
そんなときに取り入れたいのが、呼吸や瞑想など手軽にできるセルフケアです。 studio BEETS代表の山本華子さんと医 「久慈市防災士ネットワークカフェ」が8日、市防災センターで行われ、参加者が同市の災害用物資の備蓄状況などを確認した。 市内防災士の知識向上や情報交換の場として、さまざまなテーマで隔月で開催している。