日ごろのトレーニングを腕のパンプで締めくくるのに、無駄に時間を費やす必要はない。 目的を見失わなければ、目指すパフォーマンスと体づくりのためのトレーニングをしっかり終えて、45分でジムを出ることもできる
都心にある築約50年・中古マンション、25平米の1K。 わずか6畳ほどの居室で暮らしているのは、フリーライターやYouTuberとして活動する大木奈ハル子さん夫妻と、愛犬のこうちゃんだ。 驚くのは、手狭ゆ 今、改めて注目を集めているのが、たっぷりとした容量を備えたビッグトートバッグだ。 口が大きく開くため中身をひと目で確認でき、必要なものをさっと取り出せる手軽さは、シンプルな作りならでは。 肩掛けから手持ち