食材を上手に活用し、できるだけ手間と時間をかけないように作るのが“まかない”の基本。 忙しい日や疲れ気味のときでもぱぱっと食べられて、お腹も心も満たされるかけご飯のレシピを、赤坂の人気イタリアン〈Fil 21日(水)から、東京では日の入り時刻がいよいよ16時台となり、夏至と比較すると約2時間も日没が早くなります。 「秋の日はつるべ落とし」と言われるように、これまでは明るく感じていた時間帯でも秋はあっとい JCOM（以下、J:COM）は「CEATEC 2026」（2026年10月13～16日、幕張メッセ）に出展し、同社R＆DセンターにおけるWi-Fi 8実証実験などの取り組みを紹介した。 R＆Dセンターの