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6時間睡眠が2週間続くと「2日徹夜と同じくらい能力低下」 睡眠の専門家が伝える“快眠”の大切さ 睡眠不足の原因…「スマホ」は寝る30分前まで、ベッドから離して充電を(FNNプライムオンライン)

Wed October 21 • 10:01 AM • 4 min read • 212 views
6時間睡眠が2週間続くと「2日徹夜と同じくらい能力低下」 睡眠の専門家が伝える“快眠”の大切さ 睡眠不足の原因…「スマホ」は寝る30分前まで、ベッドから離して充電を(FNNプライムオンライン)
10月11日、日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)主催の「第72回日本男子ボディビル選手権大会」が大阪・メイシアター(吹田市文化会館)にて開催された。 【フォト】入賞選手たち体重別選手権、ジュニ 17日に東京競馬場で行われる富士Sの枠順が確定した。 武豊騎手とコンビを組み、4月のマイラーズC勝利以来の実戦となるアドマイヤズームは4枠5番、前走の関屋記念を5馬身差で快勝したアンパドゥは6枠10番に 今週末は京都芝2000mを舞台に牝馬三冠の最終戦、秋華賞が開催される。 今年は、無傷の4連勝でローズSを制したモンローウォーク、オークスでクビ差の2着に好走したドリームコア、紫苑Sを制したマスターソアラ

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