「急に滝のような汗が出る」「顔はほてって汗が止まらないのに、足元は冷える」そんな不調に悩んでいませんか？ 【データ】更年期の始まりのサインと気づいた年齢は？ 女性は一般に50歳前後で閉経を迎え、その前後5
日本のシンクロナイズドスイミング（現・アーティスティックスイミング）界を牽引してきた小谷実可子さん。 引退後は、コーチとして次世代の育成やシンクロの普及活動を行い、スポーツ・教育団体の要職を歴任。 私生活 近年、日本では警報級の大雨やゲリラ豪雨、勢力の強い台風など、天気の急激な変化に見舞われる機会が増えています。 そんな雨の日に「頭が痛い」「体がだるい」「気分が落ち込む」と感じたことはないでしょうか。