腸内環境の乱れは、便秘や下痢につながるだけでなく、免疫機能や精神面にまで悪影響を及ぼすとされています。 管理栄養士の星穂奈美さんは、著書『疲れやすいオトナ女子を救う あなたの食習慣を変える100の提案』 『ドラえもん』のスネ夫といえば、ジャイアンの機嫌を取りながら器用に立ち回る姿から、「お調子者」や「太鼓持ち」という印象を持たれがちです。 ところが、富山大学名誉教授の横山泰行さんは、厳しい社会を生き抜く 気候のいいシーズンにピクニックをするのが伝統となっているイギリス。 家族や友人たちとの楽しいひとときや、地域をあげて行われるフェスティバルなど、アウトドアでブランケットを広げて屋外でのんびり楽しむ時間は