圧倒的な渓谷美に憑りつかれて。北アルプス・立山の難渓「ザクロ谷」を単独遡行した先で待っていたもの(山と溪谷オンライン)

慢性的な腰の重だるさが取れない」「マッサージしてもすぐ腰痛が戻ってしまう」というお悩みはありませんか？ その原因、腰そのものではなく、胸や股関節など「腰の上下にある関節の硬さ」にあるかもしれません。 今回 友達とのお茶会、職場での雑談… 会話の流れで、自分のことを話すのは誰にでもあるものです。 しかし、そのときは楽しく笑顔で話していたのに、帰り道で1人になってから、「ちょっとプライベートなことを話しすぎ