11月3日の徳島県内は、全般に朝から夜にかけて安定して晴れるでしょう。 にわか雨もなく、屋外で行楽やレジャーには申し分のない一日になりそうです。 最低気温は前日と同じくらいか低い所が多く、内陸部では冷え込 「大きな目標達成には時間がかかる」。 これは本来、至極当たり前のことでしょう。 しかし、楽にできるノウハウやタイパ重視の考え方が蔓延する現代において、つい忘れられがちな事実でもあります。 時短コンサルタント 森林浴は、1980年代の日本で、生理学的、心理学的な活動として生まれた。 森を浴びる、森の空気を取り入れる、という意味だ。 このようなウオーキングは、今でははやりの運動法であり、心の健康状態を向上させるマ