しっかり寝たはずなのに、朝起きると体がだるい、動き出すまでに時間がかかる… そんな朝を過ごしていませんか？ 実は、朝の体の重さは、寝ている間に固まった股関節や背中のこわばりが大きく関係しています。 そこで
最近、靴下が片足で履けない… 片脚立ちのバランスポーズでグラグラする… そんなバランス力の低下を放置しておくのは危険かも？ 【関連動画を見る】＜片足で靴下が履けない人へ＞体の軸を意識すればよろけない！
天童市の70代女性がニセ警察詐欺で1000万円の被害にあった。 2026年8月、女性宅へ旭川警察署を名乗る男から電話があり「投資詐欺の犯人がキャッシュカードを買い資金洗浄の疑いがある」などと言われた。