松本TDが「デイビッド・スミスシート」を実施！　松本ろう学校の子供たちを開幕戦に招待(バレーボールキング)

一日の終わりは、頭や首まわり、脚にたまった緊張と疲労をリセット。 寝る前のひと手間で筋肉をゆるめ、自律神経を整えれば、睡眠の質も向上する。 明日の朝を軽やかに迎えるためのケアを紹介。 頭・首・足を”ほぐす” 函館マラソン大会実行委（岡部寿一委員長）は30日、2027函館マラソンについて、来年6月27日に開催すると決めた。 また、ハーフの参加定員を5000人とし、2年連続で500人増のエントリー枠の拡大となっ ロイヤル・カリビアン・インターナショナル（米国）のクルーズ船「ナビゲーター・オブ・ザ・シーズ」（13万9999トン）が14日、函館港港町埠頭（ふとう）に初入港した。 また、同日はシルバーシー・クルーズ（