ランニング＝つらいと思っていませんか？ 運動嫌いの50代からでも始められる「ズルいランニング」は、歩きを入れてもOK、短時間でもOKの“ズルい工夫”が満載。 姿勢改善やダイエット、心のリフレッシュまで自 気象庁によりますと、大型で非常に強い台風30号は、午前9時時点で石垣島の南に位置し、1時間におよそ15キロの速さで北北西へ進んでいます。 中心の気圧は955ヘクトパスカル、中心付近の最大風速は40メート クルマエビ養殖発祥の地であり、「えびのまち」として知られる山口市秋穂地域で21日、えび供養祭が開かれた。 主催の山口観光コンベンション協会秋穂支部（冨田正朗支部長）の会員や地域の水産事業者ら18人が長徳