還暦間際に始めた筋トレでコンテストグランプリ　「ストレッチでへとへと」状態から身体をつくり上げる(FITNESS LOVE)

2020年10月にご紹介した京都・先斗町「Lilou(リル)」が、今年7月に移転オープン。 新しい場所は、阪急電鉄京都線・烏丸駅、京都市営地下鉄烏丸線・四条駅から南西に徒歩約5分。 四条通の1本南、綾小路 2026年10月25日、京都パルスプラザで『ベストボディ・ジャパン関西大会』が開催され、フィットネスモデル部門ガールズクラス（18歳～34歳）では、中川紗知（なかがわ・さち/29）さんがグランプリに輝 10月29日〜11月2日（現地時間）、スペイン・サンタスサンナで開催されている『2026 IFBB世界選手権（IFBB World Men's & Women's Championships）』で、日