長寿医学の医師によると、筋肉量は将来の健康への投資だ。 彼女はウェイトトレーニングを行いつつ、朝食から十分なタンパク質と食物繊維を取る。 さらに効果を高めるため、筋肉づくりと脳の健康を支えるクレアチンなど 前線と台風の影響で、長崎県内は10月24日（土）から26日（月）にかけて警報級の大雨となるおそれがあり、気象台は土砂災害などへの厳重な警戒を呼びかけています。
【写真を見る】長崎県内各地で24時間に最大 長崎県時津町で若干量の大麻を使ったとして、塗装業の男が麻薬取締法違反の疑いで逮捕されました。 逮捕されたのは時津町左底郷に住む塗装業の男（23）です。 警察によりますと男は今年5月下旬頃から9月2日までの