年齢を感じ始めたら【下半身強化ストレッチ】１日１ポーズだけ｜足腰の筋力衰え対策に(ヨガジャーナルオンライン)

かつて放送された恋愛リアリティ番組「あいのり Asian Journey」（Netflix・フジテレビ系）に出演していたインフルエンサー・でっぱりんさんが、2026年10月22日にブログを更新。 この日 身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介する番組『健康カプセル！ ゲンキの時間』。 メインMCに石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんです。 ドクターは、New Spineクリニック東京 総院長 医