関越自動車道をバイクで走り、食事休憩に立ち寄ったのは「三芳PA」（下り）です。 建物に入ると、「武蔵野肉汁うどん」や「醤油らーめん」など、食欲を刺激するメニューが次々と目に飛び込んできます。 【画像】黒豚 国民スポーツ大会「青の煌めきあおもり国スポ」の陸上競技最終日は19日、青森市のカクヒログループアスレチックスタジアムで成年男子400㍍障害決勝を行い、山内大夢（東邦銀行）が48秒99で初優勝した。 「もっと勉強しなさい」よりも、「今日は早く寝よう」。
実は、その一言のほうが子どもの成績アップにつながるかもしれません。 睡眠は勉強の“お休み時間”ではなく、脳が記憶を整理し、学んだことを“使える知識”へ