体のためを思って続けてきた食生活、本当に今の年齢に適したものでしょうか? 高齢者医療の専門家は、健康長寿を目指すなら、70代から食の意識を変えていく必要があると言います（構成:山田真理）＜あなたは虚弱 美しい紅葉、豊かな食、芸術文化など、秋の京都は様々な魅力を満喫できる特別な季節。
11月上旬には、「Art Collaboration Kyoto 2026」「CURATION⇄FAIR Kyoto」と 「最近、なんとなく疲れやすい」「階段で息が切れるようになった」… 40代、50代になると、ふとした瞬間に体の衰えを感じることが増えてくるものです。 老化は誰にでも起こる変化ですが、理学療法士の上村理絵さん