背中へ手を回したとき、肩の外側が詰まる、腕が思うように動かないという人はいませんか？ その動かしにくさには、肩の後ろから外側にかけてのこわばりが関係しているかもしれません。 今回は、張りやすい肩の外側を 長野県根羽村の秋の一大イベント「やまあいフェスティバル」（実行委員会主催）が10日、山村広場とトレーニングセンターを会場に開かれた。 根羽学園や村内クラブによるステージ発表をはじめ、地域住民の作品展示、 クリスピー・クリーム・ドーナツ・ジャパンは11月1日、イタリア生まれのチョコレートスプレッド「ヌテラ」とコラボレーションしたドーナツ3種を期間限定で発売する。 【画像9点】「ヘーゼルナッツ with N