若い頃より通院機会が増える更年期世代。 受診の際に知っておきたいポイントを女性医療ジャーナリスト・増田美加さんに教わりました。 日本のクロスフィット競技者たちが目標とする舞台「Japan Championship」。 2019年の立ち上げから成長を続け、今では全国各地のクロスフィットジムを巻き込み、選手・観客・運営スタッフを合わ 「腕や手に痛みがあったら仕事にならない… 」と、HRT（ホルモン補充療法）を選択したエステサロン「Spes」代表の鎗田洋子さんに、更年期症状との向き合い方を聞きました。