呼吸器系と消化器系は、朝のうちに整えるのが一番。 東洋医学の考え方をベースにしたモーニングケアで、活力に満ちたカラダの土台づくりを始めよう！ 朝のセルフハグ習慣が、疲れないカラダをつくる！ 多様な植物に関する豊富な知識を持つ〈ハーブスタンド〉主催の平野優太さんが「トップクラスに好きなハーブ」という、レモンバーベナ。 フランスでは、食後の定番として、ハーブティーが愛飲されています。 植物の新し 21日午前10時4分ごろ、千葉県北西部を震源とする地震があった。 最大震度2、地震の規模を示すマグニチュード（M）は4．0と推定される。 震源の深さは約70キロ。 千葉市中央区、千葉市花見川区、市川市などで