明治安田J1リーグ、V・ファーレン長崎はアウェーでジェフユナイテッド千葉と対戦。 前半5分で千葉に先制を許したものの、後半アディショナルタイムに保田がヘディングでゴールを決め、1対1で引き分けました。 【 10月12日は「スポーツの日」です。 競技人口がこの1年で7倍に増えたという、いま人気急上昇のスポーツの体験会が福岡市で開かれました。
しゃがんだり階段の昇降時に膝が痛い、股関節やそ径部に詰まり感がある… そんな悩みも、フォームローラーを使ったセルフ筋膜リリースで解決できるかもしれません。 つらくないのに効果抜群「簡単ストレッチ」