ベンチプレス、スクワット、デッドリフトなどの高重量リフティングでは、ランニングなどを組み合わせたハイブリッドトレーニングを取り入れても、肩の強化が後回しになりがちである。 【動画】上腕二頭筋を追い込むな ベンチプレス、スクワット、デッドリフトなどの高重量リフティングでは、ランニングなどを組み合わせたハイブリッドトレーニングを取り入れても、肩の強化が後回しになりがちである。 【動画】上腕二頭筋を追い込むな ポルシェの電動SUVが、翼幅で世界最大の航空機「ロック」の離着陸に合わせ、機体の下を走った。 時速257kmを超えたテストで、ドライバーがより難しかったと振り返るのは着陸時の合流だ。 【動画＆写真】巨大航