日々、膨大な情報や刺激にさらされ続ける現代人。 そんな張り詰めた頭とカラダを休ませる方法として注目したいのが、光と音を遮断して水に浮かぶフロートタンク。 感覚刺激を減らし、心身をニュートラルに戻す時間を試
30歳でカラダを鍛え始めた小説家・三島由紀夫。 筋肉はやがて、彼の文学と思想にも深く入り込んでいく。 小説家・三島由紀夫はなぜ、30歳からカラダを鍛えたのか？ 「宿題が終わらない」「焦って勉強時間を増やしたのに成績が下がる」——。 学校行事が増え、塾の学習内容も急激に難化する秋、多くの中学受験生がこの「秋の壁」にぶつかります。 これを乗り越えるには、学年に応じて