北海道のローカルコンビニ〈セイコーマート〉。 なんと北海道大学のキャンパス内にも店舗があるのです。 他店とは違う北大ならではの商品が並び、見て回るだけでも楽しい「セコマ」を紹介します。 「足腰を鍛えるために意識的に歩いているのに脚が重い」「歩き方がぎこちない気がする」そんなお悩みを感じていませんか？
そんな人の多くは、歩くときに「カラダを前に進めること」ばかりに意識が向いています。 今 デスクワークなどで座っている時間が長いと、夕方には「脚が重い」「ふくらはぎが張る」と感じることはありませんか？ そんな1日の脚の疲れをスッキリとリセットするエクササイズをご紹介します。 ＜関連動画＞【疲れ